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Regresso ao desporto

Em setembro voltam as rotinas familiares e, com elas, dá-se o regresso ao desporto. Por isso, é altura de voltarmos à potência máxima! Acabaram-se as desculpas para não praticares exercício físico, nós ajudamos-te a começar. Primeiro, escolhe o desporto que mais gostas, aquele que te faz feliz e que te ajuda a desconectar da realidade e a conectares-te contigo mesmo. Depois, define os teus objetivos e monitoriza os resultados, pois vai motivar-te a continuar. Por último, equipa-te a rigor para o teu treino. Há poucas coisas melhores do que roupa desportiva a estrear no momento do regresso ao desporto!
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