Sport Zone Tips

A Sport Zone e a HomeFitness trazem-te as melhores dicas de treino de várias modalidades desportivas. Quer estejas à procura de um desporto específico ou de inspiração para iniciares novos desafios, estás no sítio certo!

Yoga

Mais do que um desporto, o yoga proporciona um momento privilegiado que nos leva a um estado de consciência e de bem-estar connosco e com o mundo à nossa volta. Este estado de relaxamento melhora substancialmente a concentração e o equilíbrio emocional. Além disso, a prática regular desta modalidade ajuda a melhorar a postura, a flexibilidade e fortalece as articulações.

Ver yoga

Yoga

com

Carolina Correia

cc_namaste

O que precisas
para começar

Este site usa cookies

Agora podes controlar o uso de cookies no teu navegador! A Sport Zone e as suas ferramentas digitais utilizam cookies na página. Algumas são imprescindíveis para o funcionamento correto da web, outras são opcionais e são usadas para:

  • Analisar como o nosso site é usado.
  • Ativar opções personalizadas em função dos teus interesses.
  • Apresentar publicidade.

Ao clicar em 'Aceitar Todas', estás a dar permissão para a instalação das cookies. Se preferires, podes configurá-las tu mesmo ou rejeitá-las, basta clicar em 'Configuração de Cookies'.

Para obter mais informações, lê a nossa Política de Cookies.

Política de cookies

close
Voltar ao topoVoltar ao topo