Sport Zone Tips

A Sport Zone e a HomeFitness trazem-te as melhores dicas de treino de várias modalidades desportivas. Quer estejas à procura de um desporto específico ou de inspiração para iniciares novos desafios, estás no sítio certo!

Pilates

Cada vez mais praticado, o Pilates é um conjunto de exercícios que tem como objetivo a conexão total entre corpo e mente. Esta prática usa técnicas de respiração e concentração de forma controlada e eficiente, o que permite ao praticante ter um maior conhecimento do seu corpo e trabalhá-lo de uma forma consciente.

Ver pilates

Pilates

com

Marina Pires

marina.nogueira.pires

O que precisas
para começar

Ganha uma mensalidade HomeFitness Pro

e treina sem desculpas!

Até 31 de março, em compras a partir de 50€ em material de fitness e musculação*, oferecemos-te acesso completo à HomeFitness Pro durante 1 mês inteiro! Acede a todos os conteúdos exclusivos da plataforma e treina onde e quando quiseres.

Pilates

Queres ter treinos no conforto da tua casa?

Inscreve-te na HomeFitness e tem acesso a aulas e conteúdos exclusivos de yoga, fitness, cardio, dança e muito mais.

Inscreve-te aqui

Este site usa cookies

Agora podes controlar o uso de cookies no teu navegador! A Sport Zone e as suas ferramentas digitais utilizam cookies na página. Algumas são imprescindíveis para o funcionamento correto da web, outras são opcionais e são usadas para:

  • Analisar como o nosso site é usado.
  • Ativar opções personalizadas em função dos teus interesses.
  • Apresentar publicidade.

Ao clicar em 'Aceitar Todas', estás a dar permissão para a instalação das cookies. Se preferires, podes configurá-las tu mesmo ou rejeitá-las, basta clicar em 'Configuração de Cookies'.

Para obter mais informações, lê a nossa Política de Cookies.

Política de cookies

close
Voltar ao topoVoltar ao topo