Patines

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Disfruta sobre unos patines

Salir a hacer una ruta con unos patines es una actividad de ocio y una pr√°ctica deportiva saludable.

Actualmente son una buena opci√≥n para aquellos que quieren hacer hincapi√© en mejorar la coordinaci√≥n, el equilibrio e incluso la concentraci√≥n. Adem√°s, los movimientos que se hacen implican a las piernas y, por lo tanto, ayudan a fortalecer los m√ļsculos de esa zona. Pero no solamente eso, tambi√©n consiguen ejercitar el tren superior ya que al frenar o al girar para cambiar de direcci√≥n se mueve desde la cadera hasta la cabeza.

Realmente proponerse hacer ejercicio con unos patines en línea es una buena idea. Ya que también hacen que aumente la resistencia aeróbica y se afinan los reflejos.

Incluso cabe destacar que algunos profesionales comparan esta práctica con salir a correr, con la ventaja de que no se desgastan las articulaciones de las rodillas. Así como también hacer bici.

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Y a disfrutar de la aventura sobre ruedas.

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