Glosario deportivo
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Ergómetro
¿Qué es un ergómetro?
Un ergómetro es un dispositivo utilizado para medir la cantidad de trabajo realizado durante el ejercicio físico, especialmente en el contexto del entrenamiento cardiovascular y la evaluación del rendimiento. En el contexto del ejercicio físico, los ergómetros suelen estar asociados con máquinas específicas diseñadas para medir y controlar la cantidad de trabajo realizado por el usuario, como:
- Bicicleta: Mide la cantidad de trabajo realizado al pedalear en una bicicleta estática.
- Máquinas Remo: Mide el trabajo realizado al remar en una máquina de remo.
- Cintas de Correr: Mide el trabajo realizado al correr o caminar en una cinta.
Estos dispositivos son valiosos tanto para los profesionales del ejercicio como para los individuos que buscan monitorear y mejorar su rendimiento físico.