Barra Pesas

Con las barras de musculación podemos realizar diferentes ejercicios simplemente cambiando los discos de peso. Existen diferentes barras de pesas atendiendo a sus dimensiones (las más habituales son de 120 a 150 kg) forma (las barras de pesas en Z son idóneas para ejercicios de bíceps) y peso, donde lo más habitual es encontrar barras que oscilan entre los 10 y 20 kilos de peso, salvo las de las mancuernas que son más ligeras. Las barras de musculación son de metal y las olímpicas pueden llegar incluso a curvarse un poco cuando el peso que se les adhiere es muy alto

Enlaces de interés:
• Discos de pesas
• Bancos Musculación