Kit De Entrenamiento En Suspensión F&h Fitness

Obtén un entrenamiento completo, rápido y eficaz. El entrenamiento en suspensión es un método revolucionario con el que utilizarás tu propio peso y tu gravedad como resistencia para desarrollar fuerza, equilibrio, coordinación, flexibilidad, estabilidad central y articular. Este sistema de entrenamiento lo podrás utilizar para lograr cualquier objetivo de acondicionamiento físico. Aprovecha el peso de tu cuerpo para realizar más de 100 tipos de ejercicios. Entrenamiento versátil. Al estar trabajando con una herramienta de entrenamiento puedes ajustar su peso según tus necesidades, como minimizando el tiempo de entrenamiento cambiando de un ejercicio al siguiente en solo segundos. Ayuda a construir un core fuerte. Si quieres moverte, sentirte y verte mejor, lo ideal es que comiences por tu core. Es por eso que cualquier movimiento realizado con tu entrenador en suspensión requiere apoyar y estabilizar tus abdominales, oblicuos y espalda inferior para poder aprovechar tu propio peso corporal como resistencia. Los ejercicios que utilizarás son movimientos funcionales que te ayudan a aumentar tu condición física general. Beneficia a personas de todos los niveles de condición física. Debido a que solo tienes que ajustar la posición de tu cuerpo para aumentar o disminuir la resistencia, siempre tendrás el control de cuánto quieras desafiarte a ti mismo en cada ejercicio, lo que lo convierte en el equipo perfecto para personas de todos los niveles de condición física. Se puede instalar en cualquier lugar (vivienda, gimnasio, hotel, oficina o al aire libre). Originariamente fue diseñado por un navy seal que necesitaba mantenerse en forma en un espacio limitado, por eso es un sistema de entrenamiento fácil de transportar y que se pueda instalar en cualquier lugar con un punto de anclaje. Esto significa que puedes instalarte uno en casa o llevártelo de viaje, en tus vacaciones y disfrutar de los beneficios del entrenamiento en suspensión en cualquier espacio.