Kit De Treinamento De Suspensão

Obtenha um treinamento completo, rápido e eficaz. O treino de suspensão é um método revolucionário com o qual você usará seu próprio peso e sua gravidade como resistência para desenvolver força, equilíbrio, coordenação, flexibilidade, estabilidade central e articular. Este sistema de treinamento pode ser usado para atingir qualquer objetivo de condicionamento físico. Aproveite seu peso corporal para realizar mais de 100 tipos de exercícios. Treinamento versátil. Quando estiver trabalhando com uma ferramenta de treinamento, você pode ajustar seu peso de acordo com suas necessidades, como minimizar o tempo de treinamento mudando de um exercício para outro em apenas alguns segundos. Ajude a construir um núcleo forte. Se você quer se mover, sentir e ter uma aparência melhor, o ideal é começar com o seu núcleo. É por isso que qualquer movimento realizado com o seu treinador de suspensão requer apoio e estabilização de seu abdômen, oblíquos e parte inferior das costas, a fim de aproveitar o seu próprio peso corporal para resistência. Os exercícios que usará são movimentos funcionais que o ajudam a melhorar sua condição física geral. Beneficia pessoas em todos os níveis de fitness. Como você só precisa ajustar a posição do corpo para aumentar ou diminuir a resistência, você sempre terá o controle de quanto deseja se desafiar em cada exercício, tornando-se o equipamento perfeito para pessoas de todos os níveis de condicionamento físico. Pode ser instalado em qualquer lugar (casa, ginásio, hotel, escritório ou ao ar livre). Ele foi originalmente projetado por um seal da marinha que precisava se manter em forma em um espaço limitado, por isso é um sistema de treinamento fácil de transportar que pode ser instalado em qualquer lugar com um ponto de ancoragem. Isso significa que você pode instalar um em casa ou levá-lo em uma viagem, nas suas férias, e aproveitar os benefícios do treinamento de suspensão em qualquer espaço..