Glosario deportivo
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Saludo al Sol Yoga
El Saludo al Sol es una secuencia de 12 posturas de yoga que se sincronizan con la respiración y se utilizan para preparar el cuerpo para una práctica más intensa. Esta secuencia mejora la flexibilidad, la fuerza, la circulación sanguínea y la respiración.
Además, este ejercicio se practica en todo el mundo y se puede hacer en cualquier momento del día, pero es especialmente beneficioso por la mañana para empezar el día con energía y vitalidad. También es una buena manera de calentar el cuerpo antes de cualquier práctica de yoga o ejercicio físico.
Equípate y disfruta de este ejercicio con la mejor selección de ropa y accesorios de yoga.