Glosario deportivo
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Aeroyoga
Aeroyoga es una práctica que combina la meditación, la respiración y el movimiento, al igual que el yoga tradicional. Sin embargo, también ofrece un enfoque de entrenamiento de fuerza y flexibilidad, similar a la gimnasia y las acrobacias. Estos ejercicios aéreos realizados en una hamaca colgante ayudan a mejorar el equilibrio, la coordinación y la postura.
Además, esta variante del yoga puede adaptarse a diferentes niveles de habilidad y entornos, como estudios de yoga, gimnasios o en casa.
Empieza a disfrutar de este ejercicio equipada con la mejor ropa deportiva y accesorios de yoga.