Zapatillas Running

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¬°Dicho y hecho! ūüŹÉūüŹÉ

Tener unas zapatillas de running es lo √ļnico que necesitas para salir a correr. S√≥lo tienes que decidirlo y hacerlo. Porque el running no est√° sujeto a horarios ni necesita de un compa√Īero para poder practicarlo. Eso s√≠, seg√ļn cu√°nto tiempo corras y por d√≥nde lo hagas, es algo a tener en cuenta al elegir tus deportivas de running .

Cómo elegirlas

Unas bambas buenas para running es algo muy relativo porque depende mucho de tu fisonom√≠a, de tu peso y del lugar o superficie por donde entrenes. Adem√°s, no son lo mismo las ‚Äėtiradas‚Äô largas que las cortas. Es por ello, que debemos detenernos para hacer un peque√Īo an√°lisis y tener claros estos aspectos.

Las zapatillas de correr que yo necesito

Más o menos amortiguación: es algo fundamental y por lógica los corredores de más peso deberán llevar más amortiguación que los de menor peso. Una amortiguación incorrecta puede conllevar lesiones para ambos perfiles.

-El terreno debe ser apto para una suela normal de caucho o goma EVA , con esto queremos decir que una suela con buena tracci√≥n, resistente a la abrasi√≥n y de un grosor √≥ptimo cubrir√° las necesidades para entrenar en asfalto o tierra abatida. En el caso de hormig√≥n se requiere mayor amortiguaci√≥n, as√≠ como en monta√Īa es necesario el uso de zapatillas de trail running .

-Correr durante m√°s de una hora o 12kms no es lo mismo que correr 5kms o media hora. Busca unas zapatillas que se adec√ļen a tus necesidades y a tu tipo de entrenamiento.

Dicho lo anterior aquí te proponemos esta clasificación para que busques más a fondo tus zapatillas de running:

‚ÄĘZapatillas running Nike
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