Zapatillas Running

Tener unas zapatillas de running es lo único que necesitas para salir a correr. Sólo tienes que decidirlo y hacerlo. Porque el running no está sujeto a horarios ni necesita de un compañero para poder practicarlo. Eso sí, según cuánto tiempo corras y por dónde lo hagas, es algo a tener en cuenta al elegir tus deportivas de running .

Cómo elegirlas

Unas bambas buenas para running es algo muy relativo porque depende mucho de tu fisonomía, de tu peso y del lugar o superficie por donde entrenes. Además, no son lo mismo las ‘tiradas’ largas que las cortas. Es por ello, que debemos detenernos para hacer un pequeño análisis y tener claros estos aspectos.

Las zapatillas de correr que yo necesito

Más o menos amortiguación: es algo fundamental y por lógica los corredores de más peso deberán llevar más amortiguación que los de menor peso. Una amortiguación incorrecta puede conllevar lesiones para ambos perfiles.

-El terreno debe ser apto para una suela normal de caucho o goma EVA , con esto queremos decir que una suela con buena tracción, resistente a la abrasión y de un grosor óptimo cubrirá las necesidades para entrenar en asfalto o tierra abatida. En el caso de hormigón se requiere mayor amortiguación, así como en montaña es necesario el uso de zapatillas de trail running .

-Correr durante más de una hora o 12kms no es lo mismo que correr 5kms o media hora. Busca unas zapatillas que se adecúen a tus necesidades y a tu tipo de entrenamiento.

Dicho lo anterior aquí te proponemos esta clasificación para que busques más a fondo tus zapatillas de running:

•Zapatillas running Nike
•Zapatillas running adidas