Masajeador Tunturi Massage Gun

Desde esforzarse hasta relajarse si está haciendo ejercicio por primera vez, cada movimiento de sus músculos se siente como si estuviera fuera de su zona de confort. Pero incluso las personas que han estado entrenando durante años todavía tienen que trabajar duro para mejorar, ser más rápidos o más fuertes. Por lo tanto, tiene sentido que todos sintamos nuestros músculos después de un entrenamiento intensivo. Incluso puede sentirse bastante bien, ¿verdad? Ese dolor muscular en tus brazos o piernas como prueba de que realmente hiciste algo. Pero ya sea que entrenes duro o casualmente, descansar es una parte crucial de cada entrenamiento. No solo entre ejercicios, sino también entre días de entrenamiento. Le da tiempo a tus músculos para recuperarse. Una pistola de masaje ayudará a su proceso de recuperación, pero ofrece más ventajas. las ventajas de una pistola de masaje. calienta los músculos; reduce el dolor y la tensión muscular; acelera la recuperación de los músculos; estimula la circulación sanguínea; ayuda a proporcionar relajación total; reduce el estrés en cuerpo y mente. La gran diferencia entre una pistola de masaje y otros productos de masaje , por ejemplo, bolas de masaje y rodillos de espuma , es que no tiene que ejercer presión ni usar la fuerza para masajear músculos específicos. tres pasos hacia un masaje efectivo suena obvio, y lo es, pero cada pieza para la cabeza y cada velocidad tiene su propia función. Obtener el mejor o más efectivo masaje será diferente para cada persona. Antes de que empieces: elija el músculo o grupo muscular que desea masajear elija la pieza de cabeza adecuada elija la velocidad adecuada, dependiendo de lo que quiera hacer con el músculo elegir la pieza de cabeza correcta ¿quieres estimular la circulación sanguínea en tus muslos? ¿reducir la tensión muscular en la parte superior del brazo? ¿o aflojar el cuello y los hombros después de trabajar detrás de un escritorio todo el día? La pistola de masaje tunturi tiene cuatro piezas para la cabeza diferentes. Cada pieza para la cabeza tiene su propia 'especialidad' y juntas forman un conjunto que le permite ejecutar todo tipo de masajes. Pruebe por sí mismo lo que se siente más cómodo o tiene el mejor efecto. elegir la velocidad correcta elegir la velocidad correcta influirá en gran medida en el efecto de su masaje, al igual que elegir la pieza de cabeza correcta. Si desea un masaje ligero, tiene sentido elegir una velocidad más lenta. Pero una velocidad más baja también es la mejor opción si desea calentar o aflojar los músculos, por ejemplo, justo antes de comenzar su entrenamiento. La pistola de masaje tunturi tiene veinte velocidades diferentes para elegir. consejos para un masaje efectivo escucha a tu cuerpo. Si masajeas un músculo sensible o adolorido, es normal que el masaje pueda ser un poco incómodo. Sin embargo, nunca debería volverse incómodamente doloroso. Pruebe diferentes tocados. ¿una pieza de cabeza específica no dio el resultado esperado? Pruebe uno diferente y lo más probable es que haga la diferencia. Pruebe diferentes niveles de velocidad y cantidad de presión. Algunas personas obtienen los mejores resultados al aplicar baja presión en un nivel de alta velocidad, y otras personas cuando aplican una mayor cantidad de presión con un nivel de velocidad más bajo. ¿la pistola 'rebota' cuando masajeas un músculo o cuando tocas la superficie de un hueso? Intente reducir la cantidad de presión y simplemente deje que la pieza de la cabeza toque ligeramente el músculo o la parte del cuerpo.