Sport Zone Tips
O treino em casa tem ganho cada vez mais adeptos, já que possibilita um treino livre de distrações no conforto da nossa casa, a qualquer momento do dia. As nossas recomendações para o uso correto de passadeiras, bicicletas estáticas e outros equipamentos vão ajudar-te a obteres os melhores resultados a cada exercício.
Passadeiras
As passadeiras são uma ótima opção para os teus exercícios de cardio, seja para perda ou manutenção de peso ou mesmo para recuperação e prevenção de lesões. Descobre as nossas dicas para um treino mais eficiente.
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João Rosso
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