Sport Zone Tips
O treino em casa tem ganho cada vez mais adeptos, já que possibilita um treino livre de distrações no conforto da nossa casa, a qualquer momento do dia. As nossas recomendações para o uso correto de passadeiras, bicicletas estáticas e outros equipamentos vão ajudar-te a obteres os melhores resultados a cada exercício.
Bicicletas
Estáticas
Aproveita as vantagens de um treino de cycling sem saíres de casa. A intensidade certa e a duração adequada de cada exercício são fundamentais para obteres um melhor rendimento.
com
Hugo Marques
hugomarques.pt
