Patins

Andar de patins pode ser uma atividade divertida para realizares em família, com amigos ou mesmo sozinho, se preferires. É uma atividade ótima para os dias mais ensolarados, em que o bom tempo convida a passeios ao ar livre, patinar é um exercício perfeito para juntos miúdos e graúdos. Mas é muito mais que isso.

As vantagens de andar de patins são inúmeras. Fica a conhecê-las.

Primeiramente, ajuda a emagrecer. Como é que isto acontece? Segundo alguns especialistas, a patinagem pode queimar cerca de 500 calorias por cada hora de exercício.

Além disso, fortalece os músculos e a coordenação motora. Andar de patins exige muita concentração e equilíbrio, assim como o trabalho de vários músculos (principalmente os inferiores), levando a um aumento da resistência muscular. Ajuda ainda a estimular a circulação sanguínea e todo o sistema cardiovascular.

Patins para toda a família

Na Sport Zone encontras patins em linha para adultos e crianças. Se fores mais amante de “desportos de inverno", temos também os clássicos patins para o gelo. Protege-te de eventuais quedas (acontecem a todos 😄) com as nossas proteções para skates e patins e começa a deslizar!