Passadeiras de Correr

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Como escolher uma passadeira de corrida?

As passadeiras elétricas são uma ótima opção para quem procura fazer desporto no conforto da sua casa. Mesmo nos dias de chuva e frio já não tens desculpas para não praticar exercício físico. Entre as muitas vantagens desta máquina de ginásio, destacam-se a perda de peso, o baixo impacto, o conforto e a possibilidade de multitarefas.

Quer seja para caminhar ou para corrida, deves ter em atenção algumas características importantes das passadeiras de correr no momento da compra:

‚óŹ Pot√™ncia do motor: o motor de uma passadeira el√©trica √©, sem d√ļvida, uma das caracter√≠sticas mais importantes, pois determina sua robustez e durabilidade. √Č medida em cavalos (cv) e quanto mais potente for, maior ser√° a velocidade m√°xima. A escolha de um modelo com mais ou menos pot√™ncia depende essencialmente da intensidade e objetivos do teu treino.

‚óŹ Dimens√£o da Passadeira: para quem tem pouco espa√ßo, esta caracter√≠stica pode at√© ser a mais importante. Nesse caso, o ideal √© optar por um modelo dobr√°vel, pois permite poupar muito espa√ßo quando n√£o estiver a ser utilizada. Encontra na nossa cole√ß√£o a passadeira el√©trica dobr√°vel mais adequada a ti.

‚óŹ Tamanho da zona de corrida: quanto maior for a superf√≠cie de corrida, mais confort√°vel e seguro ser√° o teu treino. Por isso, se espa√ßo em casa n√£o √© um problema para ti, opta por um modelo maior.

‚óŹ Peso m√°ximo suportado: cada modelo apresenta diferentes pesos m√°ximos de utilizador suportado, pois isso est√° diretamente relacionado com a pot√™ncia do motor. Quanto maior o teu peso, mais esfor√ßo ser√° exigido ao motor destas m√°quinas de correr. Por isso, no momento da compra, escolhe um modelo que tenha alguma diferen√ßa entre o teu peso e o peso m√°ximo suportado para garantires maior durabilidade da tua passadeira fitness.

‚óŹ Velocidade: a escolha da velocidade m√°xima depende da intensidade dos teus treinos. Para uma utiliza√ß√£o regular, uma passadeira de gin√°sio com velocidade m√°xima de 12 km/h √© suficiente. Mas, se pretendes fazer um uso intensivo, o ideal √© optares por um modelo com uma velocidade m√°xima de pelo menos 16 km/h.

‚óŹ Inclina√ß√£o: por norma, as passadeiras oferecem uma inclina√ß√£o entre os 10% e os 12%, que tanto pode ser regulada de forma manual ou el√©trica. Esta caracter√≠stica permite-te simular corridas com maior ou menor inclina√ß√£o e aumentar a intensidade dos teus treinos.

‚óŹ Monitor e programas de treino: atrav√©s do monitor consegues controlar as fun√ß√Ķes e ver informa√ß√Ķes b√°sicas do teu treino tais como: tempo, velocidade, calorias queimadas, dist√Ęncia, etc. Dependendo do modelos, as passadeiras de corrida podem ter mais ou menos programas e tecnologia.

Depois destas dicas que te demos, já estás preparado para comprares a tua passadeira de correr. Descobre os nossos modelos disponíveis e encontra aquele que melhor se adequa ao teu espaço, objetivos e gostos.

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