Perneiras e Meias de Compressão

Se praticas running e ainda não usas umas meias de compressão estás a perder um conjunto de benefícios que estas te podem proporcionar para melhorares o teu desempenho a vários níveis.

As meias compressivas são projetadas para que os músculos não oscilem demasiado durante a corrida, pelo que a sua função de compressão é fundamental para minimizar o risco de lesões musculares através da diminuição das vibrações durante o impacto. Para além disto, contribuem para o aumento do fluxo sanguíneo, o que leva a uma maior oxigenação dos músculos. Por estes motivos, umas meias de compressão para corrida são perfeitas para diminuir a fadiga muscular e aumentar a resistência, pontos muito importantes sobretudo se gostares de correr longas distâncias.

Rende-te às vantagens de umas meias ou perneiras de compressão e aumenta o teu desempenho durante as tuas corridas.