Halteres

72 produtos
Peso (kg)

Halteres 🏋️

Os halteres são o complemento perfeito para potenciar os teus treinos! Para além de poderem ser transportados com facilidade para que possas treinar em qualquer lado, são acessórios de musculação muito completos. Com um conjunto de halteres podes trabalhar movimentos específicos que com a prática vão contribuir para o aumento da tua força, resistência e equilíbrio.

Podes incluir os halteres na tua prática de acordo com o teu nível de experiência e resistência, podes usá-los individualmente ou aos pares. Na Sport Zone vais poder encontrar conjuntos de halteres de diversos pesos: 5Kg, 10kg, 15kg, 20Kg...e muito mais!

Quais os benefícios de incluir halteres na tua rotina de treinos?

● Proporcionam mais agilidade e trabalham vários músculos ao mesmo tempo.

● Contribuem para a tonificação e fortalecimento dos músculos.

● Acessórios versáteis que permitem a execução de diferentes exercícios.

● Permitem o aumento do peso de forma gradual de acordo com a tua evolução.

● Aceleram o metabolismo.

● São facilmente integrados com outros acessórios fitness para exercícios mais dinâmicos.

● Fáceis de transportar e guardar para poderes treinar em qualquer lado.

Que halteres devo escolher?

Os diferentes tipos de halteres são facilmente integrados com outros materiais de treino para exercícios mais dinâmicos e que trabalham todo o corpo. O mais importante será escolheres um conjunto de halteres com pesos adequados à tua capacidade física e que te permitam evoluir e trabalhar diferentes grupos musculares

Tipo de halteres

Podes encontrar diferentes tipos de halteres, escolhe aquele que melhor se adapta à tua condição física, objetivos e intensidade que queres imprimir nos teus treinos:

Kettlebells Halteres Ajustáveis Power Bags

Peso

Escolher o peso do haltere adaptado à tua condição física é determinante para executar os exercícios com sucesso e segurança para além de evitar lesões. Se já não treinas há algum tempo é aconselhável que optes por pesos mais leves, mas se pelo contrário treinas com regularidade e tens objetivos mais ambiciosos aumenta a carga!

Material e Forma

O material e revestimento dos halteres varia consoante a marca e o tipo de exercício que está direcionado: espuma, borracha, vinil ou aço cromado. Quanto à forma pode variar entre triangular, quadrada, redonda ou hexagonal.

Este site usa cookies

Agora podes controlar o uso de cookies no teu navegador! A Sport Zone e as suas ferramentas digitais utilizam cookies na página. Algumas são imprescindíveis para o funcionamento correto da web, outras são opcionais e são usadas para:

  • Analisar como o nosso site é usado.
  • Ativar opções personalizadas em função dos teus interesses.
  • Apresentar publicidade.

Ao clicar em 'Aceitar Todas', estás a dar permissão para a instalação das cookies. Se preferires, podes configurá-las tu mesmo ou rejeitá-las, basta clicar em 'Configuração de Cookies'.

Para obter mais informações, lê a nossa Política de Cookies.

Política de cookies

close
Voltar ao topoVoltar ao topo