Bloco Para Ioga Indigo

O bloco de ioga é um elemento essencial em muitas áreas do ioga. Ajuda a apoiar o corpo e alinhar posturas, manter o equilíbrio, alongar os músculos e ligamentos e a dobrar-se mais facilmente. Para alterar as posturas durante um exercício de ioga, pode colocar o bloco em vários lados.