Clubbell Voeil Maza De Entrenamiento 6 Kg

aunque el clubbell parece un nuevo entrenamiento, es bastante antiguo, se remonta a las competiciones de fuerza en persia y el antiguo egipto. A medida que el entrenamiento se hizo popular en la india y luego en inglaterra, se implementó en los programas de entrenamiento físico militar de varios países en el pasado, y ahora vuelve al entrenamiento funcional completo.

fortalece hombros, brazos y manos y mueve músculos olvidados en el entrenamiento convencional, pero importantes para la movilidad de los hombros.

el hombro es, con mucho, una de las zonas más móviles del cuerpo y, por tanto, una de las más frágiles. La falta de entrenamiento de los hombros, la mala postura (computadoras) y varios otros factores a menudo afectan la movilidad de los hombros. Esto afecta negativamente a otras articulaciones, incluidos el codo y la muñeca. Cuando la articulación esférica del hombro se vuelve fuerte, alineada y móvil, otras articulaciones también se benefician. Los patrones circulares del swing de clubbell representan los cimientos sobre los que se derivan todos los demás movimientos de hombro más complejos.

el entrenamiento con pesas convencionales generalmente limita el movimiento a tipos simples de movimiento lineal hacia arriba y hacia abajo o hacia adelante y hacia atrás. El movimiento circular del swing de clubbell se puede utilizar para mejorar la flexibilidad y el tono muscular de estas articulaciones y músculos. El peso desequilibrado en un lado y los movimientos circulares requerirán más músculos desequilibrados o poco trabajados.

clubbell voeil dará nueva vida a tus entrenamientos. Con movimientos potentes o de péndulo y rotación para entrenar la fuerza y ??la coordinación en los hombros, brazos y manos con un alto grado de exigencia a diferencia de los ejercicios con pesos normales.

también es muy útil como modalidad de ejercicio para la rehabilitación.

fabricado en acero y tiene un revestimiento vulcanizado de pvc negro en la punta pesada. El mango de 2,3 cm de grosor es de hierro sin revestimiento a propósito, para crear un buen agarre en el agarre, para que esté seguro y firme en sus manos.

características especiales:

incrementar la coordinación, fuerza y ??flexibilidad en hombros, brazos y manos.

distribución desigual del peso, para trabajar músculos olvidados en los entrenamientos convencionales

adecuado para una variedad de ejercicios de rotación y péndulo que aumentan el core y sirven para rutinas de recuperación y rehabilitación muscular.

fabricado en acero con revestimiento de vinilo en la punta.

cuidados especiales:

- nunca lo use cerca de niños ni permita que los niños lo usen.

- entrena siempre en un espacio amplio, los movimientos circulares necesitan este espacio.

- la separación de sílabas debe hacerse con un paño seco o un paño humedecido en agua, y si es necesario utilizar jabón neutro, no utilizar alcohol ni productos químicos abrasivos.

no utilice ningún disolvente, ácido, cera, aceite o material alcohólico.