Avena Instantánea Cookies&cream 1,5kg Yourfit Equipment

Qué es el rendimiento de la nutrición instantánea de avena ellipse: - nuestra avena instantánea es la avena más deliciosa del mercado. El carbohidrato que mantiene los niveles de glucosa en sangre. - la avena instantánea (instant oatmeal) es una gran fuente de carbohidratos de bajo índice glucémico (gi), proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Es perfecto como combustible para una rutina deportiva ya que aporta energía al cuerpo y maximiza la recuperación. - al ser un carbohidrato complejo, su digestión es más lenta, lo que le permite mantener estables los niveles de glucosa en sangre y aportar energía durante varias horas. - por ello, provoca una mayor sensación de saciedad por más tiempo en el organismo. evidencia: - existe unanimidad en que los hidratos de carbono simples (rápida liberación de azúcar en la sangre) son perjudiciales para la salud, la recomendación es evitarlos siempre que sea posible (como el azúcar de mesa, pasteles, galletas, refrescos, pan y pastas con harinas refinadas), pero lamentablemente este tipo de alimentos son muy adictivos, lo que hace que la industria alimentaria los utilice como base para muchos de sus productos. - contrariamente a estos alimentos ultraprocesados, aparece la avena, que tiene niveles importantes de nutrientes y fibra (sobre todo fibra soluble, a diferencia de otros cereales que tienen más fibra insoluble). - la calidad de los hidratos de carbono se mide principalmente por su carga glucémica, cantidad de micronutrientes (fibra, vitaminas, fitoquímicos) y por la cantidad de antinutrientes (como fitatos, oxalatos, lectinas) y en este aspecto solo se supera a la avena por muy pocas categorías de alimentos, como frutas y verduras! - si el objetivo es ganar volumen (masa muscular), es muy difícil apuntar a este objetivo solo con frutas y verduras y la avena aparece aquí como un buen aliado. beneficios por consumo de avena instantánea ellipse nutrition performance: - la avena instantánea es una fuente de carbohidratos tremendamente saludable que proporciona un flujo constante de energía al cuerpo. - la elección perfecta para cualquiera que busque aumentar sus entrenamientos o simplemente aumentar su ingesta de carbohidratos a lo largo del día. - su compuesto ultrafino lo convierte en un producto especialmente confortable, conservando todos los nutrientes y beneficios de la avena normal. - mejora la composición corporal. toma diaria recomendada de avena instantánea ellipse nutrition performance: - mezclar 50g con huevos o claras de huevo al gusto para hacer tortitas. - este producto es muy versátil y permite mezclarlo con otros suplementos deportivos. - para que puedas combinarlo con tu bebida favorita, con yogures, batidos, o añadirlo a batidos de suplementos existentes. - incluso puedes consumirlo solo o incorporarlo a determinadas comidas. Ingredientes: avena, sabor, sucralosa. almacenamiento y recomendaciones para el rendimiento de nutrición de avena instantánea ellipse: - debe conservar avena instantánea en un lugar fresco y seco. - los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. - no lo use si está embarazada o amamantando. - mantener alejado de la luz solar directa. - conservar a temperatura no superior a 25°c, en lugar seco y fresco, protegido de la luz solar. - mantener fuera del alcance de los niños. Nota: es recomendable consultar a un médico o nutricionista siempre que tenga dudas sobre el consumo de este producto.